龙养生

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四季养生

夏日腹泻,多吃抗菌菜

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龙宝 发布于 2017-09-13

导读: 夏季是消化道疾病的高发季,有些人吃得稍有不对,就很容易出现拉肚子等情况。其实,夏天多吃些具有杭菌作用的食物能起到一定的预防作用。洋葱 有机硫化物是洋葱的主要辣味       夏季是消化道疾病的高发季,有些人吃得稍有不对,就很容易出现拉肚子等情况。其实,夏天多吃些具有杭菌作...

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两性

一些比较好的治疗失眠,助眠的好方法分享给大家

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龙宝 发布于 2017-09-13

导读: 相信大家都有过这样的经历——躺在床上翻来覆去就是睡不着,更有甚者直接通宵失眠。这是非常郁闷的事,而且还不利于我们的身体健康,影响我们的心情。     根据自己的一些经验和不断的寻求助眠的方法,于是总结出几个自己认为比较好的助眠方法分享给大家,希望能够帮助大家尽快入睡。 1...

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养生常识

脚崴了怎么办?五个小技巧教你快速恢复

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龙宝 发布于 2017-09-13

导读: 北京大学深圳医院运动医学科主任医师 江常青根据相关文献报道,在美国,每天脚踝受伤的人数接近28000,但实际恢复仅为35%~85%,平均恢复周期为3年。那么脚崴了有没有快速康复的方法?   北京大学深圳医院运动医学科主任医师 江常青根据相关文献报道,在美国,每天脚踝受伤的...

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养生人群

卫生巾开包后,一般能保存多久?

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龙宝 发布于 2017-09-12

每次我来月经后,总会有些卫生巾开包后用不完,有时在包里放着,几个月才又被翻出来,这时我就会纠结还能不能用。 虽说它每片都是独立包装的,但也不是密封的啊。扔掉又觉得太浪费,毕竟放在那里一直没动过。请问,卫生巾开包后,一般能保存多久? 确实,育龄女性在每个月都要用不少卫生巾,其中有各...

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中老年

快速识别老年痴呆的诀窍!一起关爱身边的老人!

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龙宝 发布于 2017-09-12

老年痴呆也叫阿尔茨海默病,主要特点是:越是新发生的事情越记不住,如短时间内反复重复同样的问题(不记得已经问过了);而很久以前的事情,如小学同学的名字却还记忆犹新,也因此给外人留下记性没问题的印象。 老年痴呆症的早期表现 忆力减退 例如经常忘记是否吃过饭或药;记不起刚接过电话里说的...

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养生常识

阳虚是怎样形成的? 阳虚体质的人日常要注意什么?

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龙宝 发布于 2017-09-12

日常生活中,很多朋友都会有面色惨白、口中无味、喜欢流汗、精神不振、舌苔偏淡甚至性格内向等特征,实际上,这是由于体质阳虚所导致的。 阳虚体质是如何导致的? 有些人阳虚是因为先天原因,而有些人的阳虚体质确实是后天导致的。 1、饮食不得当 酷爱冷饮,尤其是在夏季爱吃雪糕喝冷饮。这些冷性...

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四季养生

一夏无病三分虚!营养专家推荐4个“秋季进补高手” !

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龙宝 发布于 2017-09-12

湛蓝高远的天空,略带凉意的微风,你是不是已经感受到秋天的脚步在靠近?经历一夏的冷饮“轰炸”后,人体脾胃功能减弱,加上多风、干燥的气候,稍不留神就会感冒、发烧。   这时应该多吃一些容易消化、有润燥滋补功效的饮食,让身体机能适应从夏热到秋凉的过程。 立秋后的最佳食物 立秋...

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养生常识

玫瑰花茶的有哪些功效与作用? 食用禁忌要注意!

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龙宝 发布于 2017-09-12

玫瑰花的功效与作用 1、美容养颜 日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。 因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取...

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食疗

脚气病最基本的饮食建议 脚气病应该这样预防

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龙宝 发布于 2017-09-12

脚气人人有,每个人都在寻找不同的治疗脚气的方法,大多数选择用各类的脚气膏和药水,花钱多少先不说但是疼痛感并不是每个人都受的了。实际通过饮食一样可以达到治疗解气的效果,现在说说脚气病多吃什么食物好? 脚气病最基本的饮食建议   1、米皮糠 含有极为丰富的维生素B1。唐·孙...

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养生常识

脚气病的预防措施有哪些

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龙宝 发布于 2017-09-12

生活中我们常常需要穿鞋,而且穿鞋的时间也是有点久的,如果长时间不注意自己的脚问题的话,很容易导致脚气的发生。脚气虽然不是什么大毛病,却对我们的生活造成了严重影响。那么要如何防治脚气呢?下面为大家介绍脚气病的预防措施有哪些,赶紧来学习吧。 脚气病的预防措施   一、足部卫...

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